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Saja-Christin
Hi, ich bin Saja-Christin.
Singer-Songwriterin und Artful Empowerment® Coach.
Meine große Passion ist es mit meiner Musik und meinen Coaching-Angeboten mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in diese Welt zu bringen, indem ich Menschen im Privatleben und in Organisationen dabei unterstütze ihre Mentale Gesundheit und ihre Stress-Resilienz zu stärken und ihre Potentiale zu entfalten. Für ein Leben und Arbeiten mit mehr Leichtigkeit, Sinnempfinden, Balance und Freude.
Ich freue mich auf dich & auf euch und auf unseren gemeinsamen Prozess!
Als Privat-Mensch: wenn du, deinem Stress Paroli bieten möchtest. Dir ein entspannteres ausgeglicheneres, leichteres Leben wünscht. Wenn du Krisen, Ängsten und Sorgen etwas entgegen setzen möchtest. Dich von Gedankenkreisen und Selbstzweifeln befreien und deine Selbstliebe stärken und neue Sinnhaftigkeit finden möchtest. Kurz wenn du machtvolle Gestalterin deines Lebens werden möchtest.
Als ReferentIn, ExpertIn, VeranstalterIn: wenn du dir eine musikalische Begleitung, einen musikalischen Rahmen oder ein musikalisches Ausrufezeichen für deine Botschaft / dein Thema wünscht. Themen rund um Mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, Resilienz und Kommunikation begleite ich gerne mit meinen Songs zum entsprechenden Thema oder schreibe einen Song, der genau deine Botschaft in Musik ausdrückt. Auch losgelöst von Botschaften kann meine Musik rein klanglich oder auch meditativ zwischen deinen Impulsen oder einzelnen Programmpunkten wirken. Für eine mentale Pause und zum Nachsinnen des gehörten…
Als Organisation: wenn ihr, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF), des Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) renommierte und zugleich um besondere Elemente angereicherte – motivierende und nachhaltige Stresspräventionsmaßnahmen sucht. Oder auch wenn ihr nach innovativen Formaten für Wissenstransfer, die zugleich nachhaltig Wandel initiieren können und zugleich einen unterhaltsamen Rahmen für hohe Akzeptanz bis hin zu Begeisterung schaffen können.
Als Gesundheits-Institution: wenn ihr, über die standardisierten Stresspräventionsangebote hinaus künstlerisch-kreative Formate zur Wissensvermittlung und für ganzheitliche Lernerfahrung für eure PatientInnen und KlientInnen wünscht. Oder auch wenn ihr Interesse habt, die standardisierten Präventionsmaßnahmen künstlerisch angereichert anbieten zu können.
Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann, aber doch zum Ausdruck kommen will.
Meine Musik drückt Sehnsucht aus – den Wunsch nach Freiheit. Sie drückt Freiheit aus – den Weg zur Selbstermächtigung.
Sie malt leise zarte Klangbilder für Meditation und Regeneration.
Und sie besingt Texte über Wege zu Selfempowerment, Wohlbefinden und Freiheit.
Sie probiert sich in Genres aus. Mal poppig, mal folkig, mal soft-rockig, mal Musical.
Und am Ende einfach das, was zum Ausdruck gebracht werden will.
Meine musikalische Reise ist eine Forschungsreise: auf der Suche nach Leichtigkeit, Freiheit & Verbundenheit.
Fliegst du mit mir?
Für Leben und Arbeiten
in Einklang & Harmonie.
Ihr wünscht euch wertvolle und außergewöhnliche Impulse für euer Event?
In Wort und Musik schenke ich Highlights oder musikalisch / inhaltlichen Rahmen.
Entdecke:
Du wünscht dir für dich oder für dein Team interaktive Unterstützung für mehr Stress-Resilienz, Ausgeglichenheit, eine entspanntere Lebensart oder einen besseren Work-Flow?
Entdecke:
Du fühlst dich erschöpft, gestresst, energielos und hast das Gefühl, unter permanenter Anspannung zu sein? Du wünschst dir ein Leben in Balance und Leichtigkeit?
Entdecke:
“Ich will dich entführen, musikalisch berühren.
Dich ein Stück weit begleiten, deine Flügel ausbreiten.
Und mit dir auf eine Reise gehn!”
Ich bin Saja-Christin. Singer-Songwriterin (mit Harfe statt Gitarre ;)) und Artful Empowerment® Coach.
Meine Profession mit Musik positive Veränderung zu bewirken und zu Leichtigkeit und Wegen zu mehr Wohlbefinden zu inspirieren ist das Ergebnis meiner seit Geburt großen Liebe zur Musik und der Überwindung meiner im Jahr 2011 eigenen größten Krise nach einem stressbedingten Zusammenbruch.
Aber beginnen wir von Vorn:
“Geht nicht – gibt´s nicht!” war schon als Kind mein Motto. Und so realisierte ich meinen großen Traum zu singen und meinen Gesang selbst mit der Harfe zu begleiten – entgegen aller Widrigkeiten und limitierenden Glaubenssätze in der Familie und dem näheren Umfeld.
Und so sang ich! Erlebte dank dessen bereits als sehr junger Mensch, wie es sich anfühlt das Leben und das Sein zu lieben und wie es sich anfühlt “zu fliegen”. Dann einige Zeit später entdeckte ich bei ersten größeren Auftritten etwas noch fantastischeres – ich berührte und beflügelte Menschen. Und von dem Moment an wusste ich – es kann keinen schöneren Berufsauftrag geben!
Solange ich zurück denken kann fasziniert es mich, welche Potentiale Kunst (in meinem Fall Musik & Darstellende Kunst) inne haben. Wie künstlerische Eindrücke eine tiefere und mehrdimensionale Auseinandersetzung mit der (Um-)Welt und wie künstlerischer Ausdruck eine unvergleichbare Verbindung und Kontakt zu unserem Selbst ermöglichen kann.
Mit einer Mutter die Tanztherapeutin ist und einem Vater der Seelsorger war, lagen in meiner Jugend stets Literatur wie Bücher “” und Zeitschriften wie “Therapie Kreativ” auf dem Tisch.
So begannen meine Wurzeln mich für die Schnittstelle aus Künstlerischem mit Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung zu begeistern sehr früh, wuchsen stehts weiter, suchten sich ihren unkonventionellen Weg durch die, Studienlandschaften, Aus- und Fortbildungen und tragen heute weiter und weiter Blüten. Diese in die Welt zu tragen: mit meiner Musik, meinen Vorträgen, Workshops und Seminaren ist meine große Passion. Diese zu Leben schenkt mir Sinn, Lebensfreude, Dankbarkeit und ein Lebensgefühl von “Leichtigkeit.
Nach und nach fügte ich das Know-how, aus dem Studium der Fächer Psychologie, Pädagogik, Sozialwissenschaften, Theaterpädagogik (mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung), Ästhetik und Kommunikation, sowie aus meinen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Auditive Coaching©, Systemischer Beratung, Stressprävention (Autogenes Training, PMR, Salute – Ressourcenbasiertes Stressmanagement) –
mit meinen künstlerischen Ansätzen der Musik und der darstellenden Künste zusammen und entwickelte daraus das Artful Empowerment®.
Durch ein schweres Erschöpfungssymdrom, das mir selbst jede Kraft nahm und mich verzweifeln lies, entstand nach meiner Genesung der Wunsch und die Mission meine “Instrumente” im Bereich Mantaler Gesundheit, Stressprävention und Lebensgestaltung zu professionalisieren, und so mit meinem Werkzeug Wege aufzuzeigen und anzubieten, die es Menschen möglich machen, rechtzeitig vorzusorgen, Prävention zu betreiben und eine Lebensart zu entwickeln, die sie davor bewahrt jemals in die Erschöpfungsfalle / ins Burnout zu fallen. Und so gründete ich die ArtHealth Academy.
Seit 1997 stehe ich auf der Bühne und seit 2008 unterstütze ich Privatpersonen und Führungskräfte künstlerisch bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung, sowie Privatpersonen, Institutionen und Unternehmen bei kraftvollen, harmonisierenden Entwicklungsprozessen – hin zu mehr Leichtigkeit, Stress-Resilienz, Sinn, Persönlicher Weiterentwicklung und (Lebens-)Freude.
Und es ist mir eine Ehre und Freude, auch Dich / Euch ein Stück zu begleiten!
Saja-Christin
Mein Licht ist mein Licht.
Und es weiß, wie es sich durch die Wolken bricht.
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Du in deinem glücklichsten Selbst und eine LebensART aus Freude, Leichtigekit und Ausgeglichenheit!
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“Nun endlich zum loslassen bereit,
Schwebt, tanzt, feiert in mir Leichtigkeit”
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